Цель занятий на фитболах – психофизиологическая и социальная реабилитация человека, имеющего врожденные или приобретенные нарушения физического или психического развития средствами фитбол-упражнений.

Упражнения на фитболах способствуют коррекции недостатков физического развития; развитию проприоцептивной системы: коррекции восприятия схемы тела и совершенствованию мышечного чувства. Формируют правильную осанку, физические качества: силу, выносливость, координационные способности, гибкость. Содействуют развитию когнитивных способностей: памяти, внимания, а так же чувство ритма, музыкальный слух, умение согласовывать движения с музыкой; эстетики движений; приемам регулирования психического и эмоционального состояния.